Comment peut-on contrôler son diabète ?

Les objectifs du contrôle du diabète sont de :
- contrôler attentivement la glycémie tout en réduisant les risques d’effets secondaires liés à l’hypoglycémie (taux de sucre dans le sang trop bas) et à l’hyperglycémie (taux de sucre dans le sang trop élevé) ;
- aider à ralentir ou idéalement à prévenir les problèmes de santé liés au diabète et ses complications à long terme.
Voici cinq conseils pour vous aider à mieux équilibrer votre diabète :
- Mesurez votre glycémie, comme recommandé par votre médecin (notamment nombre de tests par jour ou par semaine, à quels moments de la journée contrôler ses glycémies)*.
- Prenez votre traitement comme prescrit par votre médecin, que ce soit des comprimés ou des injections, comme l’insuline.
- Choisissez une alimentation équilibrée.
- Pratiquez une activité physique régulière en accord avec les conseils de vos professionnels de santé.
- Informez-vous sur tout ce qu’il y a à savoir sur votre diabète.
* La mesure de la glycémie ou AutoSurveillance Glycémique (ASG) est employée lorsqu’elle est susceptible d’entraîner une modification de la thérapeutique ; elle doit être systématique et pluriquotidienne dans le diabète de type 1 et limitée à certains patients dans le diabète de type 2. Elle nécessite une éducation avec un professionnel de santé.
Source :
International Diabetes Federation. (IDF) [Fédération internationale du diabète] IDF Diabetes Atlas 2021 (10th Edition). Consulté le 30 juin 2022
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