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Mesurer votre glycémie

Mesurer votre glycémie

La mesure de la glycémie, aussi appelée AutoSurveillance Glycémique (ASG), est une méthode pour vérifier la quantité de glucose (sucre) dans le sang, en utilisant un lecteur de glycémie - n'importe où, n'importe quand. L’ASG est employée lorsqu’elle est susceptible d’entraîner une modification de la thérapeutique ; elle doit être systématique et pluriquotidienne dans le diabète de type 1 et limitée à certains patients dans le diabète de type 2. Elle nécessite une éducation avec un professionnel de santé. Pour en savoir plus, parlez-en avec votre professionnel de santé ou votre équipe médicale.

Ici, vous apprendrez quelques principes de base sur :

  • Les cibles (ou objectifs) glycémiques pour les adultes,
  • La façon dont votre médecin analyse vos paramètres sanguins,
  • L'importance de l'autosurveillance,
  • Quand mesurer et quoi chercher,
  • Comment partager les résultats avec votre médecin.

Objectifs glycémiques pour les hommes et les femmes non enceintes*

Avant le repas 70-120 mg/dL
Après le repas (2 heures après le repas) Moins de 180 mg/dL

L’objectif glycémique doit être fixé par votre médecin, il doit être individualisé en fonction de chaque profil et peut donc évoluer au cours du temps. Parlez-en avec votre médecin.

Comment votre médecin analyse votre sang - le test HbA1c

Votre médecin utilise ce qu'on appelle un test HbA1c (Hémoglobine Glycosylée ou Hémoglobine Glyquée) pour voir quelle a été votre glycémie moyenne sur les deux à trois derniers mois. Utilisé pour les diabètes de types 1 et 2, il vous indique, à vous et à votre médecin, à quel point vous réagissez bien à votre traitement et si des ajustements sont nécessaires. L'objectif est de garder votre glycémie en-dessous de sept pour cent (7 %).1 Le test d'HbA1c est parfois appelé test d'hémoglobine A1c, test HbA1c, ou test d'hémoglobine glyquée.

La corrélation de l'HbA1c à la glycémie moyenne.

French A1C Thermometer

L'importance de l'autosurveillance

Le résultat de votre test HbA1c ne montrera pas les effets quotidiens de vos choix alimentaires et de votre activité physique. Le lecteur de glycémie est un moyen d'observer et de suivre les effets immédiats de vos choix alimentaires et de votre activité physique sur votre glycémie. Cela vous permet d'agir immédiatement pour ramener votre glycémie dans l'intervalle cible si nécessaire. Votre médecin se fiera aussi aux résultats de votre lecteur de glycémie pour évaluer et ajuster votre traitement.

Quand mesurer et quoi chercher - un guide pratique

Utilisez ce tableau simple pour vous rappeler quand mesurer et quoi observer pour vous aider à contrôler votre glycémie quotidiennement. Ce tableau est donnée à titre indicatif, il se pourrait que vous n'ayez pas besoin de vous tester. Il est nécessaire d'avoir l'avis de votre médecin.

Quand tester Ce qu'il faut chercher
La première chose au réveil, avant de manger Comment votre corps/traitement a-t-il régulé votre glycémie durant la nuit ?
Avant chaque repas Comment votre choix d'alimentation et de portion affecte-t-il votre glycémie quand vous mangez ?
Comment votre traitement arrive-t-il à contrôler votre glycémie quand vous mangez ?
Comment devriez-vous ajuster vos choix alimentaires et vos portions à l'avenir ?
Deux heures après les repas Votre glycémie est-elle retournée dans l'intervalle cible après le repas ?
Avant l'activité physique Avez-vous besoin d'une collation avant de commencer une activité physique ?
Pendant et après l'activité physique Comment l'activité physique affecte-t-elle votre glycémie ?
Votre activité physique a-t-elle un effet différé sur votre glycémie ?
Lorsque vous vous sentez malade ou stressé Votre maladie ou votre niveau de stress affecte-t-il votre glycémie ?
Avant d'aller au lit Avez-vous besoin d'une collation avant d'aller au lit ?
Avant de conduire Votre glycémie est-elle dans un intervalle cible sain pour conduire ?

Quand mesurer votre glycémie plus fréquemment :

Selon les recommandations de votre médecin :

  • Lorsque vous ressentez des signes d'hypoglycémie (glycémie basse) ou d'hyperglycémie (glycémie élevée) ; les signes et symptômes sont indiqués ci-dessous,
  • Lorsque vous avez un nouveau traitement prescrit,
  • Lorsque votre traitement a été ajusté,
  • Si vous intégrez de nouveaux aliments à vos repas.

French Logbook

* Bon usage des dispositifs médicaux - Indications et prescription d’une autosurveillance glycémique chez un patient diabétique. HAS Octobre 2007

A1c/eAG – Série des Experts en Diabète ADA www.diabetes.org – Consulté le 4 avril 2016.

10/2017. LFS170508PA - CO/LFS/0416/0039